熬夜的理由千千万，早睡的理由只有这一条

早点睡，真的可治病。

前段时间，闺蜜哭着打电话给我，说它失恋了。

上海捐精闺蜜和妻子即将在一起5年，本来却去了谈婚论嫁的阶段，谁知情人都时常背叛，坚决要跟她分手。

闺蜜的心态跌去了低谷，整天不是以泪洗面，就是发呆。吃不下东西，睡不着觉，肠胃也跟着出了问题。

我看到它的之后，她整个人终于瘦了一圈，浓浓的黑眼圈挂在肥胖的两颊上，气色差到极点。

严重焦虑的上海捐精心情仍阻碍去了它的工作。晚上休息不好，白天头昏脑涨，公司上，好几个她经手的大项目又出了问题。

部门领导喝酒地找它谈话，让她用7天休假的时间调整自己，如果仍不能找回状态必须她提交辞呈。

我陪她一起去看老师，在开完一堆肠胃药以后，医生见它精神状态很差，又讨论了几句，最后语重心长地建议去：

“我让你开个方子，只有四个字，就是‘早点睡觉’。病能‘三分治，七分养’按照我的方子做，上海捐精或许能比药仍有效。”

听完医生的埋怨之后，闺蜜开始每周强迫自己9点上床睡觉，一直睡到第二天8点自然醒。

7天过去，她虽然全身和身材又恢复了这些，连情绪也稳定了不少。

她说，睡得早，让它不再有时间胡思乱想。

第二天睁开双眼，感觉身心都恢复了能量，看见蓝天洒满窗台，感觉生活似乎有了新的期望上海捐精。

记得毕淑敏曾在书中提问过“如何度过一上海捐精生低潮期”这个原因：

“安静地等待，好好睡觉，像一只冬眠的熊。”

对于陷入困境中的人来说，“早点睡”真的是一剂治病的良方！